Übungen für den Rücken
Um auch im fortgeschrittenen Alter fit und vital zu bleiben, ist ausreichend Bewegung ein wichtiger Aspekt. Da die Kraft im Alter aber nachlässt, ist es nicht immer so einfach, Sport zu treiben.
Mit unserer Bewegungsliege Body Train 5 können Sie dennoch Übungen für den Rücken durchführen und diesen stärken. 
Dabei übernimmt die Liege die meiste Kraftanstrengung, sodass die Trainingsintervalle deutlich länger bemessen werden können. Durch den längeren Zeitraum, in dem die Übungen für den Rücken durchgeführt werden, wird die Durchblutung gefördert und zugleich auch der Fettabbau vorangetrieben.
Die Übungen für den Rücken bei unserer Bewegungsliege sind Sit-ups und Strecken. Zusätzlich stehen drei weitere Übungen zur Wahl.
Diese können einzeln oder auch alle fünf nacheinander abgearbeitet werden. Selbstverständlich kann die Geschwindigkeit, in der die Übungen für den Rücken und andere Körperpartien durchgeführt werden, individuell eingestellt werden.
Das dazugehörige Bedienteil ist selbstverständlich einfach gehalten und überzeugt durch hohe Benutzerfreundlichkeit.
Vorteile der der multifunktions Bewegungsliege
- 1/5 des ursprünglichen Platzbedarfs
- Mobil durch eingebaute Lenkrollen
- Körperbehinderte Trainierende brauchen zum Übungswechsel die Bewegungsliege nicht zu verlassen.
- Preislicher Vorteil gegenüber 5 Einzelliegen